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按照这3步来,暑假专升本备考不是问题!

2024-07-10
来源:好老师升学帮
阅读 425
导读:有的人觉得学习这么久,该放松了,便一发不可收拾;有的人被身边的世界诱惑,也就慢慢的被同化掉了。其实大脑本身就是懒惰的,学习自然也就违背了它的天性。

最近打开朋友圈,发现很多升本的小伙伴,在朋友圈学习打卡的照片变少了,正能量的鸡汤也没了,渐渐地多了一些急躁、焦虑的话语。


有的人觉得学习这么久,该放松了,便一发不可收拾;有的人被身边的世界诱惑,也就慢慢被同化掉了。其实大脑本身就是懒惰的,学习自然也就违背了它的天性。说白了就是一放松,就GG。


那如何高效的备考呢?


01

创造学习环境


不知道你有没有这种时候,今天准备学习,为了仪式感,你准备了一杯水,将书本翻开放在了书桌上,刚看两页,你发现昨天加入购物车的鞋子、口红还没有结帐。你迫不及待的打开了手机,已经发现有一个未知电话,回了过去,原来又是推销广告的。


懊恼了的挂掉电话,发现微信群消息弹个不停,你想进去设置消息免打扰,竟然是闺蜜群,再商量着去哪里聚会一波,你忍不住往上划了划,看看她们打算去哪,自己刚好有时间,便加入了讨论。


突然你发现,要打开手机清空购物车,便结束了聊天。结算后关上手机,喝了一口水,准备继续看书,肚子开始呱呱的叫,一看手表,原来十二点了···


这是很多人的常态,我们会不自觉的去做让自己轻松的事情,而逃避那些有难度的事情。外边的世界会时刻影响着我们,而暑期在家,又是一个放松且有悠闲的时间,所以这为我们创造了偷懒的资本。该怎么办呢?


1.主动进入一个受约束的不被打扰的环境。例如图书馆、咖啡馆等。

2.去除杂念,利用白噪音堵住自己的耳朵,霸占听觉。也可以是降噪耳机哦。学习时,要手写笔记,霸占你的触觉和视觉。

3.关闭所有APP的提醒,可以的话不要带着手机。

02

制作计划清单


学习不是靠热情可以弥补的,今天看了篇鸡汤文,心血来潮,打算看英语,明天又打算看数学。这样是没有效果的。


然后你换了个方法,将每天从早到晚做什么,在纸上写的清清楚楚。早晨七点起床,八点吃饭,九点学英语,十点学什么。这不叫计划,叫任务列表。如果没有完成,就会产生很大的焦虑感。


什么是计划,是实现目标的路径,是过程。我们要从最终目标,成功升本出发,逐级分解。


要想成功升本,考入目标院校,英语需要考多少分?数学需要考多少分?计算机需要考多少分?我们与这个目标的差距在哪?


知道了差距,再来制定任务,这样的见效速度比每天想看什么看什么快很多。


那计划怎么定呢?


1.有针对性,哪里不会补哪里,是最快的。有时候我们从50分升到60分,要比80分升到90分,容易的多。


2.要有时限,要有目标。例如,我们制定明天看一小时英语书,这样不行。我们应该制定明天某个时间段内背50个单词,这样就可以用结果来检测你的计划。


3.劳逸结合,制定适合自己的精力的计划。不要排的满满的,要根据自己每天的精力来安排每天的任务。早晨学习效果好,就安排那些薄弱的。晚上学习效果差,就安排些机械性的工作。

03

正确学习节奏


有了良好的学习环境,合理的学习计划,最后我们就应该有正确的学习节奏。很多人学习都有三个误区。


1.可以回避短板。

上边也说了,我们的大脑是懒惰的,我们更喜欢做自己擅长的事情。但是让自己快速涨分的,恰恰是这些不擅长的题目。在实际考试汇总,我们应该讲究方法,把考试时间重点分配给擅长的题目。但是在平时学习中,我们应该利用这些时间,快速找到自己的短板所在,然后克服它们。


2.前期过度学习。

学习是一个长久的事情。很多同学却将

精力全部花费在开始时,然后在中途渐渐耗光,最后效率越来越低。我们要合理掌握自己的学习节奏,准备阶段,巩固阶段,冲刺阶段应有不同的策略,不同的学习时间。


3.盲目刷题。

很多学生一提到学习,就采取题海战术。做的题比别人多,成绩却没有他人高。这是兵家大忌。我们应该结合考试的考情,考点,往年的试题等合理做题。这样才可以事半功倍。


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